电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@jinnianhui.com
地 址：四川省成都市万博集团大楼
新闻中心 /News 
-
04 2025-01
瑜伽教练证怎么考？国际认证的瑜伽证书多少钱
对于每一个瑜伽初学者来说，因为瑜伽教练资格证书种类繁多，所以就会觉得没法选择。所以赶快跟郑州八支瑜伽教练培训中心的小编来了解下，关于证书该如何选择？对于瑜伽老师证书的颁发，国内
-
30 2024-12
12个瑜伽动作，这样辅助练习会更深入
练瑜伽，每个人都不可能一下子就把某个体式做到完全的正确，那么，当出现错误时，如果能有一个老师或者同伴帮助调整，不仅可以让体式练习的更加的正位，避免瑜伽伤害，同时也能练习的更加深入有
-
25 2024-12
产后如何瘦身 瑜伽体式各显神通
产后妈咪由于不注重饮食规律，也不注意平时的运动，由此导致肥胖的恶果出现!产后如何瘦身呢?产后瑜伽动作缓慢，运动强度也不大，很是适合产后的妈咪，是个不错的减肥方法!产后如何瘦身，笑看产后瑜伽体式各显神通!产后瑜伽体式一：半...
-
21 2024-12
不会瑜伽的 可以从最简单的坐姿练起#坐姿
分享一个特别简单的体式，即坐姿体式。1. 怎么坐呢？首先屈左腿，让脚后跟靠近会阴处。2. 接着屈右腿，将右脚脚掌放在大腿上方，且让脚掌尽可能向上。3. 然后双手拨动一下左臀和右臀，也就是拨动臀部，让坐骨稳稳坐
-
18 2024-12
健身教练证怎么考？流程是什么？
近几年以来，随着健身事业的发展，国内各地区各种各样的健身教练培训机构数量，不断地增多。有很多年轻人对于如何考取健身教练资格证可以说是非常的看重和关注。因为你要知道从事健身教练行业，首先必须要
-
18 2024-10
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
