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新闻中心 /News 
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08 2025-01
毛阿敏真是奶奶辈榜样，穿中式外套配瑜伽裤，59岁依然很时髦
自从穿衣个性化被提倡，非常规的穿法越来越受欢迎，其中混搭的手法就很不错，能够将不同风格的单品融为一体，通过风格反差感的碰撞，让造型看上去更有吸晴个性的魅力感。在混搭的过程中，为了确保穿搭不出错，至少要保证有一个基础单品，...
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08 2025-01
年轻心态
五十岁依旧年轻？这三件事让你心态不老第一，持续学习新知识。保持好奇心，对未知充满探索欲。第二，坚持体育锻炼。无论是跑步、游泳还是瑜伽，动起来就是年轻的标志。第三，追求时尚与打扮。衣着得体，形象整洁，自
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06 2025-01
天天晒太阳、做运动，身体却越来越糟糕？医生：3类人不要跟风！
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持~在一个阳光明媚的早晨，陈明嘟囔着：“我天天晒太阳、做运动，怎么身体越来越不行了呢？”陈明，一名普通的银行职员，最...
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30 2024-12
最适合初学者的一套排毒理疗瑜伽，赶紧收藏练习！
理疗是什么？或许很多伽人上理疗课都是因为肩颈酸痛、身体不适？就“理疗瑜伽”来说，这种做法稍微有些本末倒置了，因为——瑜伽理疗是疗愈人，不是疗愈病！人的身体有很强大的自我修复能力，只是，我们需要给它提供“休息”
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18 2024-10
练完瑜伽后的禁忌
1.练完之后不要立刻蹲坐着休息。练完瑜伽之后立刻蹲坐着休息会影响血液循环，不利于消除疲劳以及体能的恢复。 2.不要立即吃饭。练瑜伽时全身都处于比较兴奋的状态，而且血液也会进行重新分配，腹腔里面的血液会相对较少，所以练完...
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18 2024-10
瑜伽的好处
1.瑜伽能平心静气，改善不良情绪。当上司对你表达不满而你又不无法回应的时候，可以尝试练一会瑜伽，这时候你的不满情绪就会舒缓很多了。 2.锻炼瑜伽能够增强身体抵抗力，预防风险。如果你经常感冒发烧，可以试试瑜伽，通过瑜伽发...
